Entspannungs-KURS:
Bring die Energie in DIR ins Fließen
Gönn dir eine sanfte Auszeit – eine Einladung, ganz bei dir anzukommen und deine innere Energie neu zu spüren. In diesem Kurs steht das Erleben im Mittelpunkt: Ohne komplizierte Techniken geht es darum, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und deine eigene Kraft wieder wahrzunehmen.
Reiki, eine achtsame, japanische Form der Energiearbeit, hilft dir dabei, Spannungen sanft zu lösen und deine natürliche Energie ins Fließen zu bringen. Durch einfache Berührung und liebevolle Aufmerksamkeit können sich Blockaden lösen, und tiefe Entspannung stellt sich ein.
Ganz egal, ob du mitten im Alltag steckst, nach mehr innerer Balance suchst oder einfach neugierig bist – dieser Kurs bietet dir einen geschützten Raum, um Kraft zu tanken und neue Energie zu schöpfen.
Was Dich erwartet:
- Sanfte, einfache Übungen zur Entspannung und zum Loslassen
- Ruhige Phasen für tiefe Erholung und inneres Wohlbefinden
- Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
- Austausch in einer wertschätzenden Runde, die Vertrauen und Offenheit fördert
Deine Vorteile:
- Tiefe Entspannung und mehr innere Gelassenheit im Alltag
- Ein gestärktes Bewusstsein für Balance und Lebensfreude
- Mehr Selbstwahrnehmung und die Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen
- Methoden, die keine Vorkenntnisse erfordern und jederzeit anwendbar sind
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Für alle, die sich nach mehr Ruhe und Energie im Alltag sehnen – Frauen, Männer, Schwangere, Menschen mit stressigem Job oder einfach diejenigen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.
Organisatorisches:
Dauer: 5 Abende à 60 Min.
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich
Hier kannst Du mehr erfahren und Dich anmelden:
Bitte mitbringen: eigene Matte, evtl. Socken, Kissen, Decke und etwas zum Trinken